به نقل از «ناطقان»

نکات طلایی برای افزایش شیر مادر

تاریخ انتشار: ۲۵ خرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۰۵۸۴۶۶

یک متخصص تغذیه گفت: در ۴۸ ساعت اول تولد هیچ زمانبندی برای شیردهی نوزاد وجود ندارد، بعد ازآن مادر می‌تواند مرتب روز و شب به کودک خود شیر دهد. ناطقان: خدیجه رحمانی متخصص تغذیه درباره نکات و دستورات غذایی برای افزایش شیر مادر اظهار کرد: مهمترین عامل محرک شیر مادر مکش نوزاد است. مطالعات نشان داده است که اگر زمان مکیدن نوزاد را کوتاهتر کنیم، یعنی زودتر با مادر ارتباط برقرار کند، شیردهی بهتر و راحت‌تر انجام می‌شود زیرا تحریک شیر یک واکنش هورمونی است که این هورمون با مکیدن نوزاد ترشح می‌شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی در ادامه افزود: در ۴۸ ساعت اول تولد هیچ زمانبندی برای شیردهی نوزاد وجود ندارد، بعد از ۴۸ ساعت مادر می‌تواند مرتب روز و شب به کودک خود شیر دهد. اما بهتر است شیردهی مادر در روز بیشتر از شب باشد. مادر باید موادی همچون کربوهیدرات و چربی‌ها را در وعده‌های غذایی خود کم کند، زیرا تاثیر نامطلوبی روی شیر مادر دارد، ویتامین‌ها و مینرال‌ها اثرات مطلوبی بر شیر مادر می‌گذارند و مادر هم باید به حد کافی این مواد را دریافت کند تا شیر مقویی تولید کند.

رحمانی بیان کرد: مادر باید بعد از هربار شیردهی مایعات فراوانی دریافت کند تا تمام مایعات از دست رفته بدن جبران شود، مادران در دوران شیردهی نباید رژیم کاهش وزن داشته باشند، زیرا در این دوران به طور عادی با کاهش وزن روبه‌رو خواهند شد.

این متخصص تغذیه درباره تغذیه و افزایش شیر مادر قبل بارداری و بعد از بارداری اظهار کرد: پزشکان دوران بارداری در سه ماهه اول توجه بسیاری بر افزایش شیر مادر ندارند بلکه تمام توجه و اهمیت‌ها به مراقبت از جنین خلاصه می‌شود. جنین باید موادی همچون پروتئین‌ها و ویتامین‌ها را به اندازه کافی از مادر دریافت کند، اما در سه ماهه آخر شرایط را برای شیردهی مادر و فراهم می‌کنیم؛ که مادر در ابتدای تولد نوزاد با مشکل روبرو نشود.


وی تصریح کرد: در دوران بارداری در سه ماهه آخر سعی داریم که وزن جنین را تا حد ممکن بالا ببریم تا هنگام تولد بامشکلات تغذیه‌ای نوزاد روبه‌رو نشویم، در اولین لحظه تولد نوزاد حتما باید مادر و نوزاد تماس پوستی داشته باشند. زیرا حتی اگر نوزاد در روز‌های ابتدایی توان مکیدن نداشته باشد همان تماس پوستی با مادر کمک می‌کند تا هورمون‌های شیر در مادر ترشح شود.
آرامش مادر عامل افزایش شیردهی به نوزاد

رحمانی تاکید کرد: اولین موردی که باعث افزایش شیردهی مادر می‌شود و آرامش مادر است. حتما قبل از بارداری باید مواردی همانند لاغری، چاقی و بیماری‌هایی همچون تیروئید و دیابت کاملا بررسی شود. زیرا تمام این موارد بر روی شیر مادر تاثیرات فراوانی خواهند داشت، شیر مادر با پرخوری افزایش پیدا نمی‌کند و این عامل باعث بالا رفتن بی حد و اندازه وزن مادر می‌شود.
منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: افزایش شیر ، مادر ، نوزاد

منبع: ناطقان

کلیدواژه: افزایش شیر مادر نوزاد

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۰۵۸۴۶۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ضرورت افزایش ظرفیت استخدام ماما در بخش بهداشت و درمان

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از خانه ملت، فاطمه محمدبیگی ضمن تبریک روز جهانی ماما به فعالان این عرصه، اظهار داشت: مامایی یکی از مشاغل ارزنده در جهان هستی است، رشته مامایی به دلیل اینکه سلامت مادر و کودک را به ارمغان می‌آورد بسیار ارزشمند است، ارتقای سلامت مادران و کودکان، ترویج فرزندآوری و تغذیه به واسطه شیر مادر، جلوگیری از مرگ مادر، کودک و آموزش مراقبت‌های دوران بارداری معمولا به واسطه این گروه حساس رشته پزشکی انجام می‌پذیرد. نماینده قزوین، آبیک و البرز در مجلس شورای اسلامی با اشاره به کاهش جمعیت ایران در سال‌های آینده، افزود: ایران تنها کشور دارنده جایزه کاهش جمعیت در جهان است، در قانون جوانی جمعیت به صورت ویژه به کمیت وجود ماما در کشور اشاره شده، یعنی به ازای هر دو زایمان فعال باید یک ماما در کشور وجود داشته باشد؛ متاسفانه به دلیل کمبود ماما در بیمارستان‌های کشور این بند قانونی اجرایی نمی‌شود. عضو کمیسیون بهداشت و درمان در مجلس شورای اسلامی با تاکید بر اینکه کشور نیازمند ۹ هزار ماما برای فعالیت در مراکز بهداشتی و در مانی است، یادآور شد: متاسفانه کمبود ماما در کشور همچون کادر پرستاری در شیفت‌های سنگین این گروه خود را نشان داده است و منجر به استهلاک، خستگی کادر مامایی شده است که همین مسئله عاملی بر کاهش کیفیت کار ماما‌ها در کشور است. رئیس فراکسیون جمعیت مجلس با بیان اینکه قرار بود امسال حدود ۳۵۰۰ ماما در کشور استخدام شوند، اظهار داشت: در ظرفیت پذیرش و استخدام وزارت بهداشت تنها حدود ۳۰۰ ماما در کشور ثبت شده بود، چرا باید میزان جذب و استخدام ماما علیرغم نیاز کشور کم باشد. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی در ادامه تاکید کرد: بحث ترویج زایمان و خوشایندسازی آن که از روش‌های جدید برای بهبود کیفیت و ترغیب به زایمان طبیعی به کار می‌رود، در دنیا میزان زایمان طبیعی رقمی بین ۷۰ تا ۷۵ درصد است، اما در کشور ما متاسفانه این درصد جای خود را به سزارین داده است و ۵۶ درصد زایمان‌ها در کشور به روش جراحی سزارین صورت می‌گیرد. محمدبیگی با تاکید بر اینکه روش سزارین غیر ضرور به دلیل عوارض بسیار پذیرفته شده نیست، یادآور شد: سزارین عوارض بالینی بر فیزیک بدن مادر دارد که گاه نمی‌توانند بیش از دو یا سه فرزند داشته باشند؛ سزارین یکی از عوامل عدم تمایل مادران به تعداد فرزند بیشتر است در حالی که به طور مادرات ذاتأ علاقمند به داشتن فرزندان بیشتر هستند. نماینده مردم در مجلس یازدهم یادآور شد: با توجه به جلسات مشترک برگزار شده در کمیسیون بهداشت با وزیر بهداشت در حوزه درمانی، مقرر شد که طرح دوره مامایی اجرایی شود، فارغ التحصیلان رشته مامایی که بلاتکلیف بودند و نمی‌توانستیم از آنان استفاده کنیم در بیمارستان‌های دولتی مشغول به اجرای طرح خود شدند تا بتوانیم برای تولد کودکان و مراقبت با کیفیت از مادران شاهد حضور این عزیزان باشیم. محمد بیگی با تاکید بر توجه به نیاز‌های معیشتی قشر مامایی، خاطرنشان کرد: مشکلات معیشتی جامعه مامایی یکی دیگر از مسائلی است که ظرف یک ماه گذشته در این خصوص جلسه‌ای را با معاونت درمان و وزیر بهداشت برگزار شد و خوشبختانه در بحث پرداخت کارانه و فوق العاده‌ها صحبت‌هایی صورت گرفت تا شاهد ارتقاء شرایط جامعه مامایی باشیم، البته اعتراضات دیگری نیز در خصوص مشکلات جامعه مامایی وجود دارد و در برخی موارد حق آنان پایمال می‌شود که همه این مسائل مورد بررسی قرار می‌گیرد، امیدواریم برخی از حقوق آنان که تاکنون پرداخت نشده به زودی جبران شود.